Fête du sport - EPMM Sport pour rous
Le Comité départemental EPMM sport pour tous vous invite à partager une journée de sport et détente pour vous, votre famille et vos amis.

SAMEDI 5 JUIN au camping "Point de vue" de Guerlédan (près du lac de Guerlédan)
102 rue du Lac 22530 MUR DE BRETAGNE

Au programme de cette journée :
9h30 – Accueil 

Activités du matin à partir de 10 heures :
*   Course d’orientation
*   Tir à l’arc
*   Mur d’escalade (inscription préalable obligatoire – Gratuit)
*   Tour de canoë (inscription préalable obligatoire – 5€)
*   Jeux de palets
*   Jeux de ballon
*   Jeux à découvrir – Twin et Indiaka 

Vers 12h30 / 13h pot de l’amitié 

Déjeuner : N’oubliez pas votre pique-nique (un barbecue sera mis à votre disposition, pensez aux grillades) 

Activités de l’après-midi à partir de 14 heures :
*   Randonnée pédestre de 9 km
*   Randonnée pédestre de 5 km
*   Tir à l’arc jusqu’à 15 heures
*   Mur d’escalade jusqu’à 15 heures
*   Jeux collectifs (pour ceux qui préfèrent rester sur le site)

Toutes les activités sont aussi bien prévues pour les adultes que pour les enfants. 

COUT DE LA JOURNEE : 5 € par personne – gratuit pour les moins de 12 ans.
Le comité prend en charge, pour la journée, l’assurance pour les personnes non adhérentes à l’EPMM.
 

Avant de se dire au revoir et à bientôt, un goûter sera offert vers 16 heures/16h30. 

 

 

Dernière mise à jour : ( 16-05-2010 )
Lire la suite...
 
Danse orientale

Un nouveau cours de danse orientale est mis en place le mardi soir à 19h15 à la Nourais avec Véra.

Offrant une étonnante diversité, la danse orientale est une activité physique et sportive au succès incontesté qui séduit des femmes de tous âges en quête d’harmonie et d’éva-sion. Jeunes ou moins jeunes minces ou tout en rondeur, les femmes éprouvent beaucoup de plaisir.Les bénéfices de cette activité physique sont multiples et ne se  font  pas attendre car tout le corps travaille. Les ondulations  et  les  déhanchés  sollicitent  particulièrement la  ceinture  abdominale.  La  taille  s’affine.  Nuque,  épaules,  bras, poignets…  entrent  en  mouvement. Résultat ?  Les  gestes  y gagnent  en  grâce et en  souplesse.  La  posture  se fait  plus harmonieuse. Le dos acquiert un meilleur maintien.

 

Dernière mise à jour : ( 16-03-2010 )
 
La Nourais

Din'en Forme à intégré le nouveau complexe sportif de la Nourais.
Nous disposons d'une grande salle de gym, moderne et confortable.

Les cours dispensés jusqu'ici au gymnase Lécuyer sont transférés à la Nourais..
Localisation : Léhon - Route de St Carné
<cliquez

 

Dernière mise à jour : ( 16-03-2010 )
Lire la suite...
 
<< Début < Précédente 1 2 Suivante > Fin >>

Résultats 1 - 4 sur 5

Flash info

Il n'est pas trop tard pour vous inscrire. Smile
Les inscriptions se font tout au long de l'année.
100€ 75 € cours illimités

 

Planning de cours

Planning

Sondage

Le site Din' en Forme! est....
 

Qui est en ligne