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Fête du sport - EPMM Sport pour rous |
Le Comité départemental EPMM sport pour tous vous invite à partager une journée de sport et détente pour vous, votre famille et vos amis.SAMEDI 5 JUIN au camping "Point de vue" de Guerlédan (près du lac de Guerlédan) 102 rue du Lac 22530 MUR DE BRETAGNE Au programme de cette journée : 9h30 – Accueil Activités du matin à partir de 10 heures :
Course d’orientation
Tir à l’arc
Mur d’escalade (inscription préalable obligatoire – Gratuit)
Tour de canoë (inscription préalable obligatoire – 5€)
Jeux de palets
Jeux de ballon
Jeux à découvrir – Twin et Indiaka Vers 12h30 / 13h pot de l’amitié Déjeuner : N’oubliez pas votre pique-nique (un barbecue sera mis à votre disposition, pensez aux grillades) Activités de l’après-midi à partir de 14 heures :
Randonnée pédestre de 9 km
Randonnée pédestre de 5 km
Tir à l’arc jusqu’à 15 heures
Mur d’escalade jusqu’à 15 heures
Jeux collectifs (pour ceux qui préfèrent rester sur le site) Toutes les activités sont aussi bien prévues pour les adultes que pour les enfants. COUT DE LA JOURNEE : 5 € par personne – gratuit pour les moins de 12 ans. Le comité prend en charge, pour la journée, l’assurance pour les personnes non adhérentes à l’EPMM. Avant de se dire au revoir et à bientôt, un goûter sera offert vers 16 heures/16h30.
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Dernière mise à jour : ( 16-05-2010 )
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Un nouveau cours de danse orientale est mis en place le mardi soir à 19h15 à la Nourais avec Véra.  Offrant une étonnante diversité, la danse orientale est une activité physique et sportive au succès incontesté qui séduit des femmes de tous âges en quête d’harmonie et d’éva-sion. Jeunes ou moins jeunes minces ou tout en rondeur, les femmes éprouvent beaucoup de plaisir.Les bénéfices de cette activité physique sont multiples et ne se font pas attendre car tout le corps travaille. Les ondulations et les déhanchés sollicitent particulièrement la ceinture abdominale. La taille s’affine. Nuque, épaules, bras, poignets… entrent en mouvement. Résultat ? Les gestes y gagnent en grâce et en souplesse. La posture se fait plus harmonieuse. Le dos acquiert un meilleur maintien. |
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Dernière mise à jour : ( 16-03-2010 )
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Din'en Forme à intégré le nouveau complexe sportif de la Nourais. Nous disposons d'une grande salle de gym, moderne et confortable. Les cours dispensés jusqu'ici au gymnase Lécuyer sont transférés à la Nourais.. Localisation : Léhon - Route de St Carné <cliquez> |
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Dernière mise à jour : ( 16-03-2010 )
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